Si te sientes perdida, que llevas una vida sin sentido, vives con culpa, con ansiedad, o tienes miedo a lanzarte y hacer esos cambios que puedan cambiar e l rumbo de tu vida, ¡este curso es para tí!

El curso consistirá en 6 módulos, de solamente $10 cada uno. Cada módulo tendrá 5-6 clases de 3-5 minutos máximo cada una. Cada clase tendrá al final una tarea o reto que te ayudará a reflexionar o poner en práctica las habilidades aprendidas.

Podrás tomar el curso en línea, en tu propio tiempo y a tu ritmo.

En el módulo 1 vamos a explorar maneras de crear un espacio propicio para la auto reflexión. Incluyendo, la importancia de darnos permiso y tenernos compasión para una autoreflexión plena y sin culpas. También tendrás las herramientas para definir tus intenciones para el resto del curso.